21 dní · 7 minut denně

Udělej krok pro sebe — stačí 7 minut

21denní dechová výzva, která tě naučí dýchat funkčně. Každý den jedno cvičení, 7 minut. Žádné vybavení, žádné zkušenosti.

Co výzva obnáší

21 audio nahrávek — jedna každý den
7 minut délka každého cvičení
Kdy chceš — ráno, večer, v práci
Vedený Jakubem osobně
Žádné pomůcky — jen ty a dech
Přístup přes aplikaci DechBar (iOS + Android)

Komu je výzva pro

Cítíš se přetížený/á

Hlava nejde vypnout, energie rychle ubývá. 7 minut dechu resetuje nervový systém lépe než hodina sezení.

Chceš pro sebe něco udělat

Ale nemáš čas ani energii na hodinové cvičení. 7 minut ráno nebo večer zvládneš vždy.

Hledáš efektivní nástroj

Bez duchovního přesahu, bez ezoterie. Jen technika, která funguje — věda v akci.

Předplatné

Jedno předplatné. Přístup ke všemu.

Předplatné zahrnuje přístup ke VŠEM výzvám. 3 dny zdarma.

Měsíční
333 Kč/měsíc
  • Přístup ke všem výzvám
  • 21denní dechové programy
  • Audio vedení od Jakuba
  • Aplikace DechBar (iOS + Android)
  • HRV měření a sledování pokroku
  • Nový obsah každý měsíc
Best Value
Roční
1 998 Kč/rok
5,47 Kč/denUšetris 50 %
  • Přístup ke všem výzvám
  • 21denní dechové programy
  • Audio vedení od Jakuba
  • Aplikace DechBar (iOS + Android)
  • HRV měření a sledování pokroku
  • Nový obsah každý měsíc

Bezpečná platba přes Stripe. 14denní záruka vrácení peněz.

🛡

14denní záruka vrácení peněz — bez otázek.